8 Tage Fasten für Manager: Executive Health – Gesundheitsvorsorge für Executives durch achtsame Körper-und Bewusstseinsarbeit (in Englisch)

Dieses 8-tägige Fasten-Praxisseminar richtet sich überwiegend an die hochbelasteten Menschen wie z. B. Führungskräfte, Manager, Ärzte, Anwälte, Professoren, Schulleiter, Lehrer und andere.

Das Seminar kann als Einzel-Coaching, aber auch für Gruppen wie z. B. alle Führungskräfte einer Firma zugeschnitten werden.

Wesentliche Inhalte

Die persönliche Krise

• Wesentliche Gesundheits- KPIs (Kennzahlen), welche abweichen können von der Gesundheitsnorm durch besondere Belastungen
• Stress, seine Ursache und Auswirkung
• Unausgeglichener Berufsalltag und seine Gesundheitsfolgen (die körperlich -, seelisch – und geistige Gesundheit)
• Performance (Leistungsfähigkeit)  und persönlicher Gesundheitszustand
• Führungskräfte: Vorbilder in gesundheitlicher Hinsicht oder?
• Belastbarkeit und Resilienz
• Das Metabolische Syndrom

Wege aus der persönlichen Krise:

• Was ist Gesundheit?
• Was ist Heilung?
• Was ist Ganzheit?
• Die ganzheitliche Top-Führungskraft
• Achtsamkeit in Theorie und Praxis
• Moderne Ernährung
• Bewegung und Entspannung
• Der Fasten-Weg zur Ganzheitlichkeit
• Fastenmethoden und Anwendungen

Further information on the English page

Sprache: Englisch

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